Belleza natural durante y después del embarazo

Debido a la gran ilusión con que se espera la llegadade un bebé, se olvida muchas veces que el embarazo es una etapa de grandes cambios físicos, hormonales y emocionales.




Por ello, es importante no descuidar la belleza natural que tiene toda mujer especialmente las áreas del busto, piel y rostro.


.Para ello, les proporcionamos los siguientes consejos y recomendaciones:



Senos - grietas

Durante la lactancia es frecuente la aparición de grietas en el busto: Para ayudar a cicatrizarlas y aliviar el dolor, es de gran ayuda las siguientes recetas de belleza natural

Masajes con gordolobo


Ingredientes

15 gramos de hojas de gordolobo

1/2 litro de agua

Modo de aplicación

Poner a hervir leche y echarle las hojas de gordolobo. Luego dejar que hierva durante 10 minutos. Sacar las hojas y, calientes, aplicarlas sobre las zonas afectadas.

Puede utilizar esta receta en conjunto conla siguiente con el fin de reforzar el tratamiento.










Infusión de gordolobo

Ingredientes

15 gramos de hojas y flores de gordolobo

1/2 litro de agua







Modo de aplicación

Poner a hervir el agua y al comenzar la ebullición retirar del fuego, agregar las partes de la planta señaladas y dejar en reposo durante 10 minutos.

Filtrar con una gasa y si desea, puede añadirazúcar o miel para endulzar. Beber tres tazas de esta infusión a diarias.





Masajes con consuelda


Ingredientes

1 raíz frescas de consuelda

¼ de agua.





Modo de aplicación

Rallar la raíz y agregar el agua. Luego batir hasta obtener una papilla la cual se aplicará sobre las grietas y zonas con dolor.

Este tratamiento se recomiendarealizarlo todos los días especialmente en horas de la noche.





Senos - firmeza

Para darle firmeza a los senos después del parto. Existen dos recetas de belleza natural ambas a base de pie de león que se pueden emplear:

Decoción de pie de león

Ingredientes

40 gramos de hojas de pie de león, con sus pedúnculos

1 litro de agua





Modo de aplicación

Hervir las partes de la planta indicadas en el agua durante 10 minutos. Colar y dejar refrescar







Maceración de pie de león

Ingredientes

100 gramos de flores fresca de pie de león

1/2 litro de alcohol de 80 ó 90 grados





Modo de aplicación

Agregar el alcohol a la cantidad de la planta indicada. Después aplicar la maceración como si fuera una loción, frotando con suavidad.



Recomendaciones

Llevar un sostén que sujete fuertemente los senos sin aplastarlos, y que tenga en la parte baja un refuerzo.
Después del embarazo usar sostén especialmente cuando se hace la gimnasia.


Otros de trucos de belleza natural para durante y después del embarazo

Piel

Debido a que, durante el embarazo, la piel se sensibiliza al sol lo cual favorece la aparición de manchas oscuras y pecas en el rostro y en todo el cuerpo y, a la vez, se torna seca, se recomienda lo siguiente:

No exponerse al sol ni en época de calor ni practicando deportes de nieve
Protegerse con una crema antisolar o un sombrero de ala ancha.
Suprimir el empleo de maquillajes, crema base, colorete, mascarilla y polvos, cuyos perfumes o colorantes sensibilizan la piel a la acción de la luz. Por ello, se recomienda usar la siguiente crema natural
Suprimir el jabón ordinario, las lociones alcohólicas, los astringente, ya que con este estado la piel se deshidrata mucho Se recomienda la aplicación de una nutritiva ligera, de naranja extractos vegetales.


Piernas

Con mayor peso, se hace más lentala circulación en los miembros inferiores y se corre el riesgo de que se produzcan espasmos o varices. Para evitar estas anomalías, se recomienda lo siguiente:

Caminar o hacer natación diariamente durante media o una hora.
Descansar con frecuencia poniendo las piernas en alto. Para ello en la noche se deben poner ligeramente elevadas y por la mañana, antes de levantarse, hay que darles algunos golpecitos, o bien hacer círculos con los tobillos.
No es aconsejable para la mujer embarazada ducharse las piernas con agua fría o quedarse demasiado tiempo de pie inmóvil.


Cabello

Cuando la mujer se encuentra embarazada el cabello adquiere un buen aspecto. Sin embargo, después del parto aproximadamente en la semana 8 ó 10 debido al cambio de las secreciones hormonales, el cabello se vuelve muy frágil y el menor choque puede desencadenar una caída masiva. Esta situación es normal y cesa espontáneamente en unas semanas

Sin embargo, siempre es bueno actuar con precaución durante ese período de tiempo: Por ello, les proporcionamos a continuación una serie de recomendaciones para evitar la caída del cabello:

Emplear champús suaves para niños
Evitar los decolorantes y cualquier otro tratamiento que sea agresivo


Vientre

Para recuperar la tonicidad del vientre, se recomienda sólo la gimnasia

Se debe evitar el uso de fajas o de gomas que estén demasiado apretadas, ya que pueden provocar la aparición de varices más frecuentes en los puntos de fricción.

Durante este período la mujer debe vigilar bien embarazos para conservan un cuerpo y una piel en buen estado..